القهوة الخضراء.. كل ما تريد معرفته
القهوة مشروب شائع في جميع أنحاء العالم، وعند مختلف الثقافات والشعوب، لكن هل تعلم أن حبوب البن الخضراء ليست قهوة في الواقع؟ فماهي القهوة الخضراء؟. القهوة الخضراء هي حبوب بن غير محمصة. فما فائدة هذه القهوة الخضراء إذن؟ حسنًا، إنها الأكثر شيوعًا في صنع القهوة سريعة التحضير أو القهوة المطحونة مسبقًا. هناك نوعان من البن…
القهوة أم الشاي الأخضر؟ أيهما أفضل؟
من أشهر المشروبات حول العالم وأكثرها شعبية، ولطالما تساءل الناس عن أيهما أفضل القهوة أم الشاي الأخضر؟. وهو النقاش الذي لم يتم تسويته أبدًا، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عن كل مشروب قبل اتخاذ قرارك. لنبدأ بالقهوة، تحتوي القهوة على مادة الكافيين أكثر من الشاي الأخضر، لذلك يمكن أن تعطيك دفعة من…
شاي الزعتر.. مشروب صحي وفوائد عديدة
شاي الزعتر هو شاي مصنوع من نبات الزعتر. يكون أخضر اللون وله نكهات عشبية، وهي نموذجية لخلطات الشاي التي تحتوي على أعشاب مثل النعناع أو البابونج. ويمكن أن يكون هذا الشاي معطرًا جدًا أثناء التخمير وكذلك بعد الشرب نظرًا لرائحته القوية. طعم شاي الزعتر أفضل مع إضافة السكر إليه قبل شربه ولكن لا يتطلب أي…
استخدامات الشاي الأسود المتنوعة.. ما هي؟ وكيف تستفيد منه؟
الشاي الأسود هو أحد أشهر أنواع الشاي في العالم. يُعرف أيضًا باسم “الشاي الأحمر” لأنه يتحول إلى اللون الأحمر الغامق عند نقعه، وذلك بسبب عملية الأكسدة التي تحدث بمجرد إضافة الماء الساخن إلى أوراق الشاي. يقدم هذا النوع من الشاي العديد من الفوائد الصحية كما تتنوع استخدامات الشاي الأسود حيث يمكنك استخدامه في كل شيء؛…
ما هي أفضل أنواع الشاي للحفاظ على الصحة؟
نبات الشاي هو شجيرة خضراء مورقة جميلة تم استخدامها لعدة قرون لعلاج الأمراض وتهدئة الروح. تأتي أوراق الشاي من نبات شاي Camellia sinensis ، الذي ينمو في المناخات الاستوائية حول العالم. هناك العديد من أنواع الشاي المتوفرة في السوق اليوم. بعضها مفيد أكثر من البعض الآخر عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة والرفاهية. لكن هل…
فوائد مذهلة لشاي الورد؛ اكتشفها الآن
تتميّز زهرة الورد بالعديد من الاستخدامات الصحية والجمالية. على سبيل المثال، يدخل ماء الورد وزيت بذور ثمرة الورد في روتين العناية بالبشرة والجسم. من ناحية أخرى، يتمّ استخلاص شاي عشبي نقي من اوراق زهرة الورد، وإن من أبرز فوائد شاي الورد تعزيز عملية فقدان الوزن بسرعة كما يتميز بطريقة تحضيره البسيطة والتي يمكنك القيام بها…
عند تناول الشاي الأخضر ماذا يحدث لجسمك؟
يُصنع الشاي الأخضر من الأوراق ذاتها التي يُصنع منها الشاي الأسود، ولكن يجري جنيها في مرحلة أبكر من أجل الحصول على مذاق أنضر وأخف. تحتوي التوليفة الكلاسيكية من الشاي الأخضر على مزيج متوازن من النكهات العشبية النضرة والمذاق الطبيعي الذي يجعل منه مشروباً رائعاً يمنحك الارتواء خلال ساعات النهار أو فنجاناً منعشاً لأوقات العصر. لكنك…
عندما نشرب الشاي.. ماذا يحدث لأجسامنا؟
هل تعلم ماذا يحدث لأجسامنا عندما نشرب الشاي؟ الجواب قد يفاجئك. تم استهلاك الشاي لعدة قرون، وهناك مجموعة مختلفة من الأنواع التي لها فوائدها الفريدة. ومع ذلك، فإن التأثيرات الإجمالية التي تحدثها على أجسامنا ليست مفهومة جيدًا حتى الآن. الشاي مشروب موجود منذ قرون. يستهلكه مليارات الأشخاص على هذا الكوكب كل يوم، لكن ماذا يحدث…
هل يمكن أن تساعدك القهوة على إنقاص الوزن؟ إليك الجواب
القهوة، المشروب الذي نتناوله بشكل يومي ومستمر لدرجة أننا لا نتخيل الصباح دون فنجان القهوة. ولطالما قيل إن القهوة تعمل على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بنا، وربما لهذا السبب يعتقد الكثير من الناس أنها يمكن أن تكون المفتاح لمساعدتهم على إنقاص الوزن. لكن هل شرب القهوة يساعدك حقًا على إنقاص الوزن؟ هذا ما سنحاول معرفته…