مخاطر القهوة أثناء الحمل.. 10 أضرار تعرفي عليها الآن!
صحيح أن القهوة تعتبر مشروباً يومياً قد لا نستطيع الاستغناء عنه؛ إلا أن المرأة الحامل قد تضطر إلى تجنبه أثناء الحمل. حيث ثبت أن للقهوة العديد من الآثار السلبية على صحة الجنين في مختلف مراحل نموه. كما تتعرض النساء الحوامل اللائي يشربن القهوة لخطر متزايد للولادة المبكرة والإجهاض وحتى المشاكل العصبية لدى أطفالهن في وقت…
كيف تختار نوع الشاي الأنسب لحالتك المزاجية؟
الشاي هو المشروب الأكثر شعبية في العالم، حيث يتم شرب أكثر من 3 مليارات كوب كل عام. مع وجود العديد من أنواع الشاي المختلفة للاختيار من بينها، قد يكون من الصعب معرفة نوع الشاي الأفضل بالنسبة لك. ويتم شرب الشاي منذ عدة قرون، وتعد ثقافة الشاي جزءًا كبيرًا من العديد من الثقافات والتقاليد. هناك العديد…
ما هي أشهر ماركات القهوة المتواجدة في الأسواق؟ إليك الجواب
كانت القهوة موجودة منذ قرون وما زالت مشروبًا شائعًا. تحظى بعض العلامات التجارية للقهوة بشعبية أكبر من غيرها، لذا ستناقش هذه المدونة ماركات القهوة العالمية الأكثر شهرة في البلدان المختلفة. على سبيل المثال، تحظى قهوة ستاربكس بشعبية كبيرة في أمريكا الشمالية ولكن ليس بنفس القدر في أوروبا أو آسيا. فنجد على سبيل المثال: كم تشرب…
عند تناول الشاي الأخضر ماذا يحدث لجسمك؟
يُصنع الشاي الأخضر من الأوراق ذاتها التي يُصنع منها الشاي الأسود، ولكن يجري جنيها في مرحلة أبكر من أجل الحصول على مذاق أنضر وأخف. تحتوي التوليفة الكلاسيكية من الشاي الأخضر على مزيج متوازن من النكهات العشبية النضرة والمذاق الطبيعي الذي يجعل منه مشروباً رائعاً يمنحك الارتواء خلال ساعات النهار أو فنجاناً منعشاً لأوقات العصر. لكنك…
شاي الزعتر.. مشروب صحي وفوائد عديدة
شاي الزعتر هو شاي مصنوع من نبات الزعتر. يكون أخضر اللون وله نكهات عشبية، وهي نموذجية لخلطات الشاي التي تحتوي على أعشاب مثل النعناع أو البابونج. ويمكن أن يكون هذا الشاي معطرًا جدًا أثناء التخمير وكذلك بعد الشرب نظرًا لرائحته القوية. طعم شاي الزعتر أفضل مع إضافة السكر إليه قبل شربه ولكن لا يتطلب أي…
القهوة اليمنية: مميزاتها وأنواعها
تعد زراعة البن في منطقة البن اليمنية تقليدًا قديمًا منذ قرون. تزرع حبوب البن في المناطق الجبلية ذات الارتفاعات العالية، وكان استهلاك القهوة مهمًا للثقافة اليمنية لسنوات عديدة. وتزدهر نباتات القهوة اليمنية على ارتفاعات عالية لأن أشجار البن لديها آليات تكيف خاصة تسمح لها بالنمو جيدًا بجوار الشجرة الأم مع عدم التنافس على الموارد أو…
لماذا يجب عليك اختيار الشاي بدلاً من القهوة كمشروبك الصباحي إليك أهم 4 أسباب
هل تعلم أهمية اختيار الشاي بدلاً من القهوة كمشروبك الصباحي؟! عند المقارنة بين الشاي والقهوة ، يكون دائمًا الخيار صعبًا لكثير من الناس. لقرون ، كانت هناك نقاشات حول أفضل المشروبات. لمحبي القهوة أسبابهم ، ولعشاق الشاي أيضًا. القهوة هي المشروب الأكثر شعبية والأكثر تفضيلاً ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتنشيط الجسم. ومع ذلك ،…
الشاي الصيني عبر التاريخ؛ تقاليد وفوائد
يعد الشاي أحد اكثر المشروبات شعبية في العالم والذي يعود تاريخ ظهوره كمشروب إلى الصين، وتعتبر الصين أول مكان يشرب فيه الشاي. ويعود تاريخ الشاي الصيني إلى القرن الثالث الميلادي في جنوب غرب الصين عندما ظهر على يد العائلة الحاكمة في ذلك الوقت. تاريخ الشاي الصيني إن الكلمة الصينية茶 (تشا) التي تعني الشاي تتكون من…
كيف يساعد الشاي على تحسين بنية الدماغ؟
ربّما لم تتساءل يوماً عن فوائد شرب الشاي، رغم أنّك تشربه أو على الأقل يشربه أحد أقربائك أو أصدقائك يومياً، لكن هل تساءلت أيضاً عن مدى إمكانية تحسين الدماغ من خلال الشاي؟ نعم، تحسين بنية الدماغ. أظهرت دراسات قادتها جامعة هارفارد أنَّ تناول الشاي بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية،…